您的位置: 首页 >  五花八门 >  正文内容

荤素应如何搭配营养才更佳_食疗养生

来源:恩施新闻网    时间:2018-12-15




  从营养学上讲,荤素搭配有互补性,而从中医保健角度来看,合理的荤素搭配还能加强食疗功效。

  羊癫痫的遗传有哪些呢肉配生姜:羊肉补血温阳,生姜止痛祛风湿,相互搭配,生姜祛羊肉的腥膻味,帮助羊肉发挥温阳祛寒的功效;羊肉加山药补血、强身、通便河南癫痫的医治办法有哪些;加香菜开胃、。

  鸡肉配栗子:鸡肉可以增强人体的造血功能,栗子重在健脾,有利于吸收鸡肉的营养成天津儿童癫痫治疗医院有哪些分,最好选老母鸡汤煨栗子。

  猪肉配洋葱:洋葱能促进脂肪代谢,降低血液黏稠度,减少吃猪肉脂肪高的北京军海脑科医院副作用,猪肉属于“百搭”荤菜,配冬瓜、百合,有润肠效果;加海带,祛湿止痒;加南瓜,降血糖;加豆苗,利尿、消肿。

© xinwen.haaag.com  恩施新闻网    版权所有  渝ICP备12007688号