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红豆食疗:养心补血抗疲倦_养生

来源:恩施新闻网    时间:2018-12-15




  中医认为,夏季在五行中属火,对应的脏腑是心,因此,夏季养生重在养心。昆明医科大学第二附属医院癫痫科怎么样夏日气温高,心火上炎容易长口疮疖肿;暑热伤阴,心血暗耗,往往表现为头晕、心悸、失眠、烦躁等不适症状;暑湿重,心阳不振,则易脾虚水肿。

  大连哪有看儿童癫痫医院ine-height:26px;font-size:14px;color:#000000;">红豆,又名赤小豆,性善下行,能、消肿解毒、清心除烦、补血安神。且红豆本身含热量不高,富含钾、镁、磷、锌、硒等活性成分,是典型的高钾食物。盛夏出汗多,人们胃口不好,钾离子丢失过多得不到及时补充时,严重者可导致心肌麻痹而危及生命。

河南哪家医院治癫痫效果好x;border-style:initial;border-color:initial;font-size:14px;line-height:23px;">  红豆可入汤入粥或做成消暑甜品,除了可增进食欲外,还可大量补充钾离子,避免夏季低钾症。此外,夏末的时候,人们汗多尿少,特别是心、肾功能不好的老年人,更易发生双下肢水肿。红豆和鲮鱼或鲤鱼一起煲汤食用,有很好的利尿消肿的功效,也是治疗脚气、腹水、体虚困倦的食疗良方。

贵阳癫痫病治疗基地m:0px;padding-left:0px;border-top-width:0px;border-right-width:0px;border-bottom-width:0px;border-left-width:0px;border-style:initial;border-color:initial;font-size:14px;line-height:23px;">  红豆养心的功效 自古就得到医家的认可,五色配五脏,红豆颜色赤红,红入心,故李时珍把红豆称之为“心之谷”,强调了红豆的养心功效。从临床上看,红豆既能清心火,也能补心血。其粗纤维物质丰富,临床上有助降血脂、、改善心脏活动功能等功效;同时又富含铁质,能行气补血,非常适合心血不足的女性食用。

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