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怎么才能在自家阳台上种植野菜,多吃有什么功效吗?

来源:恩施新闻网    时间:2019-08-06




怎么才能在自家阳台上种植野菜,多吃有什么功效吗?:一场春雨过后,我嗅到了泥土膨松的味道,我嗅到了春天的气息。不安分的渴望迅速膨胀成强烈的欲望,好想去挖野菜

一场春雨过后,我嗅到了泥土膨松的味道,我嗅到了春天的气息。不安分的渴望迅速膨胀成强烈的欲望,好想去挖野菜。由于时间的不自由无法体会那种深处于大自然挖野菜的乐趣。那么我们是不是在自己家里可以种些有营养价值作用的野菜呢?

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在这个季节,只要是家庭种植(不是大面积种植),不管是南方还是北方,种荠菜 蒲公英,马齿苋都是比较好的选择。

土要浇透水

在家种菜最好选疏松透气的土壤,一般选用细粒的泥炭、草炭或腐叶土即可。然后将土装入花盆或播种盘里。注意,播种前一定要将土浇透水。

撒种讲究深度

给土浇透水后,就可以均匀撒种了。种完后要用细沙土覆盖,覆崇左治癫痫哪家医院好盖厚度约0.3~0.5厘米。种子发芽生长的最佳温度为10℃~26℃,北方可以先在客厅里用花盆种植。

每天浇一次水就行

在家中种野菜还要注意保温保湿。一般每天早上用喷壶喷一次水即可,水滴的大小以不冲击土表、保持土表平整为好。注意浇完水后,最好在土层上面套上一层保鲜膜,以利发芽和保湿。待种子发芽后,要将保鲜膜及时去掉,然后将花盆搬到有阳光的地方,让小苗健康成长。

豆浆就是肥料什么医院治疗羊癫疯好

喝剩的豆浆或牛奶用水稀释后就是很好的肥料,淘米水也行。

荠菜的功效与作用

1.预防癌症

荠荠菜还含有丰富的维生素C,可防止硝酸盐和亚硝酸盐在消化道中转变成致癌物质亚硝胺,可预防胃癌和食管癌。
2.促进胃肠蠕动
荠荠菜含有大量的粗纤维,食用后可增强大肠蠕动,促进排泄,从而增进新陈代谢,有助于防治高血长春成方癫痫病医院电话压、冠心病、肥胖症、糖尿病、肠癌及痔疮等。
3.缓解夜盲症
荠菜含有丰富的素,因胡萝卜素为维生素A原,所以是治疗干眼病、夜盲症的良好食物。
4.抗凝血
荠菜所含的荠菜酸,是有效的止血成分,能缩短出血及凝血时间。
5.降血压
荠菜含有乙酰胆碱,谷甾醇和季胺化合物,不仅可以降低血液及肝里胆固醇和甘油三酯的含量,而且还有降血压的作用。

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