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连小孩都抢着吃的蔓越莓坚果饼干做法步骤

来源:苹果新文科普网    时间:2021-09-13




主料:

低筋面粉(115克)、全蛋液(15毫升)、自己喜欢的坚果,果干(40克)、糖粉(喜欢吃甜的可以多加一点)(40克)、黄油(75克)

做法步骤:

1、准备好材料,先把各种坚果压碎(不能太碎,如果压过头的化都会变成渣渣了),把大癫痫每次刚想睡着的时候发作严重吗个头的蔓越莓和凤梨干给切碎备用。

2、将糖粉加入软化的黄油里,用打蛋器将两者搅拌均匀(在用打蛋器之前可以先用刮刀将两者初步拌一下,防止糖粉在用打蛋器的时候到处飞溅)黄油不需要打发哦!。

3、将全蛋液将入搅拌好的黄油中,用打蛋器搅拌均匀。

4、搅拌好后就可以加入备好的果干及坚果了。

5、倒入提前过筛好的低筋面粉,然后就开始搅拌搅拌搅拌~知道没有白色的面粉。乌鲁木齐癫痫病重点医院>

6、然后塑形喽,我没舍得买饼干模具,就包上保鲜膜手工理成方形,也可以利用家里的保鲜膜里面的圆纸筒塑形!塑形完的饼干块放进冰箱冷冻30分钟左右即可(冷冻主要是为了后面好切成片)。

7、将冷冻好的长条取出,此时可以提前预热烤箱了哦!如果切不动的话可以在室温放个5分钟就好了,大概切成0.5-0.7cm的薄片就好了。

8、将饼干放入烤箱中层,烤箱温度上下管160度15分钟。如果家里的烤箱可以治疗癫痫病效果好的医院上下管独立调温,可以适当将下管温度降低个10度左右(防止底层颜色过重)温度和时间要根据自己家的烤箱来看,最后几分钟最好盯着饼干哦!防止过度着色。

9、当当当~出锅放凉、热饼干会有点软,放凉后就可以吃了!。

10、放凉后找个容器或者密封袋储存就OK了,带去郊游,送人都是棒棒哒!。

低筋面粉的热量(卡路里)354千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂癫痫能彻底治愈好吗肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

全蛋液的热量(卡路里)144千卡;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与银鱼、干辣椒、玉米搭配;与豆奶、牛奶、消炎片相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

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