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怎么做鸡蛋葱油饼简单又好吃

来源:苹果新文科普网    时间:2021-09-14




主料:

鸡蛋(2只)

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辅料:

葱(少量)

做法步骤:

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1、把葱碎成葱花。

2、把鸡蛋在碗中打散,加入葱花、盐、酒(微量),搅拌均匀。

3、锅内放少量油,倒入搅拌好的蛋葱衡水羊羔疯治疗贵吗液,以中火煎至两面金黄色即可。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质陕西治疗癫痫医院;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与桂圆肉、辣椒、干辣椒搭配;与消炎片、鹅肉、柿子相克,同食可能会引起不适;

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