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最正宗自制辣椒油的做法

来源:苹果新文科普网    时间:2021-09-14




主料:

干辣椒碎(粉)(200克)、白芝麻(2大勺)、八角(2个)、香叶(2片)、花椒(1小把)、盐(3克)、食用油(200克)、花生米(10颗)、盐(15克)

做法步骤:

1、首先呢我是在菜市场买的打好的辣椒粉在准备好白芝麻,八辽宁什么医院治癫痫病好角,花生米,香叶,花椒这些材料。

2、取一只碗将辣椒粉,盐和白芝麻混合一起和匀,然后倒入油烧至5成热放入花椒,八角,香叶和花生米翻炒至发出香味,然后将八角,香叶,花椒捞出(或者剩到最后),将热油倒入辣椒碗里然后用一个勺子翻搅均匀确保都被热油浇到,然后就做好了。

白芝麻的热量(卡路里)606千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,河南专业癫痫病医院富含蛋白质;具有补血明目、祛风润肠、生津通乳等功效;可与桑葚、枸杞子、海带搭配;与鸡肉、鸡胸脯肉、鸡翅相克,同食可能会引起不适;

八角的热量(卡路里)195千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有促进胃肠蠕动、促进消化液分泌、健胃等功效;可与牛肉、兔肉搭配;

香叶的热量(卡路里)205千卡;有利:低湖北癫痫哪家医院好胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;

花椒的热量(卡路里)258千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛等功效;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

小儿癫痫不吃药能治疗好吗?ng>食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;

花生米的热量(卡路里)298千卡;具有促生长、抗衰老、止血等功效;可与粳米、莲子、鲤鱼搭配;与秋黄瓜、河蟹、蕨菜相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

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