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家常鸡翅简单步骤

来源:苹果新文科普网    时间:2021-09-14




主料:

鸡翅(8个)、酱油(少许)、蒜泥(少许)、料酒(少许)、红糖(少许)

做法步骤:癫痫病的早期症状有哪些rong>

1、所有原料加入鸡翅,搅拌,入味,放冰箱几小时。

2、拿出来。

鸡翅的热量(卡路里)194千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆武汉看癫痫上哪家医院好固醇含量过高;具有益气、补精、添髓等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与菊花、芝麻、李子相克,同食可能会引起不适;

酱油的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠癫痫病有遗传因素吗盐含量过高;

蒜泥的热量(卡路里)149千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;

料酒的热量(卡路里)114千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪北京军海医院评价酸;

红糖的热量(卡路里)372千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛等功效;可与小米、姜、荷兰豆搭配;与竹笋、肥牛、皮蛋相克,同食可能会引起不适;

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