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韭菜苔炒猪皮的做法步骤详细

来源:苹果新文科普网    时间:2021-09-14




主料:

油炸猪皮(100克)、野韭菜苔(100克)、红椒(1个)

辅料:哈尔滨治疗癫痫好的医院是哪个ong>

食用油(适量)、盐(适量)、姜(适量)、大蒜(适量)、辣酱(适量)、酱油(适量)、鸡精(适量)

做法步骤:

1、油炸猪皮用热水泡发两小时后洗净油脂。<陕西省人民医院癫痫科预约电话/p>

2、把洗好的猪皮切成条。

3、野韭菜苔和红椒洗净,韭菜苔切段,红椒切成条状。姜蒜切碎备用。

4、炒锅上火,倒入食用油烧热,下姜蒜末炒香。放入一匙辣酱煸炒出香味。

5、放入猪皮吉林哪个医院治癫痫病翻炒几下。

6、放入韭菜苔和红椒翻炒断生。

7、调入适量酱油翻炒均匀。

8、放入盐和鸡精翻炒均匀即可。

红椒的热量(卡路里)212千卡;有利那家医院能治好癫痫病:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与明虾、海虾、鸡蛋搭配;与胡萝卜、黄瓜、南瓜相克,同食可能会引起不适;

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