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怎么做拉面炒年糕简单又好吃

来源:苹果新文科普网    时间:2021-09-14




主料:

辛拉面(一袋)、年糕(200克)、水煮鸡蛋(2个)、洋葱(半个)、韩国辣酱(1大汤匙)

做法步骤:<天津治疗癫痫病哪最好/p>

1、首先,将年糕条用清水冲洗一下。

2、鸡蛋剥皮备用。

3、锅里放入适量的水,水可以稍微多一些,然后放入年糕条煮开。

4、水开后将辛拉面放入,同时将菜包和料包都倒进去。

5、面要煮一会儿的,这时候我颞叶癫痫病可以手术吗们处理洋葱,将半个洋葱切成段,同鸡蛋一起放进去。

6、放进一汤匙韩国辣酱,在煮个两三分钟,等面熟了就可以吃了。

7、来张完成品照片,是不是很有食欲啊,这是两人份的,超级简单哦。

辛拉面的热量(卡路里)42青岛什么癫痫病医院好0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

年糕的热量(卡路里)156千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;

水煮鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:富含磷,富含钾,富含北京军海医院癫痫病抽搐蛋白质;不利:胆固醇含量过高;

洋葱的热量(卡路里)40千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促进消化、杀菌消炎、祛痰利尿等功效;可与松子、羊肉、大蒜搭配;与蜂蜜、河虾、皮皮虾相克,同食可能会引起不适;

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