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蜜豆小猪包怎么做才好吃

来源:苹果新文科普网    时间:2021-09-14




主料:

面粉(适量)、牛奶(适量)、蜜红豆(适量)

辅料:

酵母(适量)

小孩癫痫病引起的原因ong>做法步骤:

1、将面粉、酵母、鸡蛋、一点点玉米油放在一起。

2、牛奶温热后,先拌放酵母粉的一旁,然后把整个材料都搅成絮状。

3、揉成光滑面团发酵至两倍大。

4、将发酵好的面团排气,再次揉匀搓成长条切成小剂。贵州治癫痫哪家正规

5、擀成中间厚,两边薄的皮包入蜜红豆。

6、收口朝下,整成圆方形。

7、留一个面剂,擀皮薄片,切成一些小方形和长条形。

8、粘一点水,分别粘在面团的前部两侧做耳朵,后侧做尾巴。

9、干红豆洗后粘在前部做眼睛和嘴癫痫病医院有哪些巴。

10、温暖处醒发三十分钟,入蒸锅,中火蒸十五钟,关火,闷三到五分钟开盖即可。

11、蒸好的猪包。

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

牛奶的热量(卡路里)42长春中医癫痫病医院千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与黑豆、甘蔗、桃搭配;与乌鳢、鸡蛋、番茄酱相克,同食可能会引起不适;

蜜红豆的热量(卡路里)346千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;

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