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零失败的猕猴桃蜜豆慕斯蛋糕

来源:苹果新文科普网    时间:2021-09-14




主料:

猕猴桃(2个)、白凉粉(10克)、蜜豆(50克)

辅料:

水(180克)、清水(28克)、奶油(羊角风医院哪里能治好50克)、白糖(少许)

做法步骤:

1、.准备材料。

2、白凉粉加入份量中的28克水先混合均匀。

3、一半蜜豆放入模具底备用。

4、再将份量中的180克水放入锅里烧开,混合好的白凉湖北癫痫治疗哪家医院好粉液倒入沸水里面,用勺子搅匀即可关火。

5、趁热倒入模具里面。凉透备用。(活底模具不能直接倒入液体,先倒入另外的容器中凉透了,再切成模具大小的形状放入即可 )。

6、奶油打发。

7、凉透的水晶底上铺好切丁的猕猴桃小块。

8、打发好的奶武汉什么好医院治小孩癫痫油里面倒入剩下的一半蜜豆拌匀。

9、拌匀好的蜜豆奶油,倒入凉透的模具中,抹平,放入冰箱冷冻6个小时。

猕猴桃的热量(卡路里)56千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有利尿通便、生津润燥、美容养颜等功效;可与蜂癫痫药物治疗费用蜜、酸奶、蛋黄搭配;与青蟹、梭子蟹 、大闸蟹相克,同食可能会引起不适;

白凉粉的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

蜜豆具有润肠通便、降血压、降血脂等功效;

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