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最正宗芝麻红薯饼的做法步骤

来源:苹果新文科普网    时间:2021-09-14




主料:

红薯(100克)

辅料:

<济南癫痫病康复医院p>面粉(150克)、白糖(二十克)、白芝麻(适量)、食用油(适量)

做法步骤:

1、红薯去皮切块上锅大火蒸十五分钟。

2、蒸好的红薯加入二十克白兰州专治癫痫的医院糖压成红薯泥。

3、加入面粉。

4、揉成面团。

5、取一块搓成圆子(因为面板是橘红色的看上去面团都变白了)。

6、然后压扁。

7、两面沾上白合肥治癫痫的儿童医院哪家好芝麻,轻轻拍打一下。

8、依次做好备用。

9、平底锅烧热倒入适量的油下红薯饼煎制。

10、待一面金黄翻面继续煎至两面金黄熟透即可。

11、成品。

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红薯的热量(卡路里)99千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗癌、补虚乏、益气力等功效;可与莲子、牛奶、米面搭配;与螃蟹、鸡胸肉、玉米相克,同食可能会引起不适;

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