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怎么做炸卷心菜饼简单又好吃

来源:苹果新文科普网    时间:2021-09-14




主料:

卷心菜叶(几片)、胡萝卜丝(少许)、盐(少许)、胡椒粉(少许)、面粉(一汤勺)、鸡蛋(1个)、沙拉醋(适量)

小孩子抽搐口吐白沫ng>做法步骤:

1、卷心菜洗干净切成粗丝,胡萝卜也是。

2、加入少许盐和胡椒抓腌下蔬菜丝,加入鸡蛋,面粉,一点点水,搅拌成浓稠的糊状(千万不要太稀哦)忘了拍照了。

3、用勺子把蔬菜面糊聚拢勺起,尽量弄成球福州看癫痫哪个好状,大小随心哈~你们喜欢吃多大的弄多大的,锅下油热好,蔬菜面糊下锅~反面炸至金黄色,乘出滤干油。

4、乘入碟子,淋上沙拉醋~开吃。

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;小孩儿癫痫初期怎么治好具有止血、消炎、消毒等功效;

胡椒粉的热量(卡路里)316千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

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鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与明虾、桂圆肉、羊排搭配;与味精、红薯、柿子相克,同食可能会引起不适;

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